幸福美安~~janethsu

時間的價值
To realize the value of ONE YEAR 
想知道「一整年」的價值 
ask the student who has failed a class. 
就去問被當過的學生 
To realize the value of ONE MONTH, 
想知道「一個月」的價值 
ask a mother who gave birth to a premature baby. 
就去問曾經早產的母親 
To realize the value of ONE WEEK, 
想知道「一禮拜」的價值 
ask the editor of a weekly newspaper. 
就去問週報的編輯 
To realize the value of ONE HOUR, 
想知道「一小時」的價值 
ask the lovers who are waiting to meet. 
就去問在等待見面的情侶 
To realize the value of ONE MINUTE, 
想知道「一分鐘」的價值 
ask a person who missed the train. 
就去問剛錯過火車的人 
To realize the value of ONE SECOND, 
想知道「一秒鐘」的價值 
ask a person who just avoided an accident. 
就去問剛閃過一場車禍的人 
To realize the value of ONE MILLISECOND, 
想知道「百分之一秒」的價值 
ask the person who won a silver medal in the Olympics. 
就去問奧運的銀牌得主
Treasure every moment that you have! 
珍惜你所擁有的每一刻時間 
Yesterday is history. Tomorrow is mystery. 
昨日已成歷史，而明日仍是個謎 
Today is a gift. 
今天是珍貴的禮物 
That's why it's called the present!! 
那是它為何被稱做『當下』的原因 
Show your friends how much you care..... 
讓你的朋友知道你有多在乎他們！ 
Send this to everyone you consider a FRIEND. 
把這封信傳給所有你認為是朋友的人 
If it comes back to you, then you'll know you have 
a circle of Friends. 
如果這封信，又回到你的信箱，你就會知道你有個無止盡...友誼的圓 
HAPPY FRIENDSHIP WEEK!!!!!!!! 
快樂友誼週！！！！
 

放慢腳步走對路
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，
才會教人斃命。』朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死
。』雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，
並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個
標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個
半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又
要參加廣播及電視節目演出‥‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認
識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。其實，祕訣無
它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以
及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完
。五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的
課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的
問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。把三天三夜要交
代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情
。而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做
的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
做對的事情（Do Right Thing！），遠比妳把事情作對（Do Thing
Right！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用
正確的效率及方法。當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講
求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標
，並不是自己真正想要的。
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意
想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最
佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。可是，到
頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
人生，雖然應該珍惜『過程 』，但『結果』並非真的那麼不重要
。畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費
多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前
，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為
什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因
人而異。只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是
重要的事。把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費
時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助
。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。更重要
的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的
改觀。無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑
著五千公尺。起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨
舒暢，痛快得很。兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎
都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助
。當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的
是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能
成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。很衝動的做完這
個決定後，我就去晨泳。
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼
。半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了－－那個客戶，
沒有那麼罪大惡極吧！我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很
大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之
間都能再找到新的解決方法。』
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後
，也變得沒有那麼討厭了。後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案
子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康
及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、
吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與
快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每
當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。每次旅行回來，我就
像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。旅行，不但能增廣見聞，
同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有
壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，
這些都會影響休閒效果。
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞
天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥幸運的話，
一路上都會玩得非常愉快。但是，我到覺得運氣不是最重要的，
因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的
態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令
人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒
有想像中的那麼糟。
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離
開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。只要妳打開
心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從
家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

把智慧放進口袋

文◎中谷彰宏 譯◎心笛
反省只在一念之間，智慧心到擒來！
◎一隻海豚的煩惱
即使是一隻反應較遲鈍的海豚，也會為學習新事物而煩惱……
前一陣子，在夏威夷的東洋酒店觀賞海豚的水上表演，由三隻海豚聯合演出。
令人想不到，在訓練海豚表演特技時，其中兩隻很快學會了，便開始欺負另一隻還學不
會的海豚。
當海豚前來領魚吃時，還耍不太好的那一隻便稍稍落後等在後頭。
耍得棒的海豚，被安排在前面表演，不太好的那隻被安排在後面。
我們可能會認為，反正只不過是一隻海豚，就算學不會特技，也不至於鑽牛角尖。然
而，學不好的海豚，卻倍感壓力。煩惱著：『自己為什麼就是學不會呢？』牠甚至因壓
力大得有一眼張不開來。
海豚從水中冒出水面時，是看不見的，只能靠著叫聲和空氣的振動，得知訊息。學不好
的海豚，便傾斜著身體，張著一隻眼睛朝向指示牠的教練。
被身手佼好的海豚愚弄，弱勢的海豚無所適從時，指導表演的教練卻注意到了，他盡量
的丟魚給那一隻成績不好的海豚，給予鼓勵。不如此做的話，牠準會失去信心，而永遠
學不會。
小孩也一樣有學得快和學得慢的。
不會讀書的小孩，並不是一開始就不想讀。那個小孩一定也獨自想過：『為什麼就是學
不會呢？』
但周圍的人只會去注目、疼愛會讀書的小孩，毫不留情地對那些讀不好的小孩說：『你
真沒用！』
本來就學不好的小孩，便自暴自棄地認為：『反正我是沒用的！』就失去了學習的意
願。
其實不會讀書的小孩，都是因為在一開始就被說成：『你不會讀書，真沒出息！』因而
失去了鬥志。
我們別忘記：即使是一隻反應較遲鈍的海豚，也會為學習新事物而煩惱。
＊一秒鐘學智慧：鼓勵學不會的小孩
◎你可以幫他治心病
飢餓的人並非是在找食物，只是在找和他一起用餐的人。
由於醫學進步，生病或受傷很容易痊癒。
現代人如何治療心病，才是一個大問題。
要當醫生首先必須考上醫學院，進入醫院實習，結業及格之後才能成為正式醫師。
但是治療一個人的心病，你也做得到。
如果有人在煩惱，只要耐心傾聽他說話。
『原來如此！那可真難為你了。誰都很辛苦啊！』
人的心病，只要有人對他說：『原來如此！』便能得到些許安慰。
然而會講『原來如此』，又能用心傾聽的人並不多。
誰都想傾吐心事，以療創傷。
就算結論十分明瞭的話題，嚕嚕嗦嗦的講個沒完時，初聽之下，還真令人受不了。但過
了不久，也並非如此，不僅正在說話的人，連傾聽的一方，同時都治好了心理的創傷。
對於已經無精打采的人，是不需要用長篇大論、難以理解的道理去說服他們，只要靜靜
的聽完對方的話，然後說：『原來如此！真難為你了。雖然人生有時坎坷，但卻不至於
絕望。』
誰都有和朋友見個面，吃個飯的經驗。
雖不是什麼了不起的大事，但就是沒有比一起吃飯還更令人開懷的事。
只要一聽到『走吧！去吃些好吃的東西吧！』就令人提起精神。
『一起』，是多麼的重要呀！
飢餓的人並非是在找食物，只是在找和他一起用餐的人。
＊一秒鐘學智慧：陪有煩惱的人去吃頓飯吧！
◎你是自己的靈藥
那些老是治不好病的人，通常就是那些老是依賴醫生或藥物的人。其實人體內自能製造
抗體，別長期依賴藥物，你就是自己的靈藥！
受傷或生病時，首先需要醫生，其次需要藥物，但最後仍得靠自己。
一個運動選手的人生，通常一直都處在受傷的狀態中。
無論是跳高選手、馬拉松跑者、高中棒球員、芭蕾舞者，都會因為練習過度而受傷害。
一旦受傷的話，不完全治療好，便無法再練習。
然而，對一個運動選手來說，沒有比不能練習，還令他們痛苦的事了。
即使不是一個運動員選手，一旦受傷或生病時，誰都難免意志消沈。
誰都想快快復元，養好身子。
去醫院時，如果醫生只對您說：『您沒事的。』而不給藥，您便認為他是個混帳醫生，
就再也不去了。
之後就會去那種將病情診斷得比較嚴重，且大量給藥的醫院。
比如割傷手指頭時，就很自然的貼個ＯＫ絆。
為了使傷口不會感染細菌，一開始便貼上ＯＫ絆是正確的，但連續貼了兩三天後，傷口
泛白而且冒泡泡。因為貼太久，皮膚被泡爛，導致傷口癒合遲緩。
受傷或生病，也是同個道理。
雖然想快點復元，但就是因為完全依賴著醫生或藥物，結果反而更加遲緩。
受傷或生病的情況，最初當然需要醫生的治療，有時需要止血，有時需要動手術治療情
況不佳的部位。
治療的過程中，醫生會對您說：『吃這個藥，可以增強體力』、『您缺乏某某東西，吃
這種藥來恢復體力吧！』
但怎麼說，最後仍得靠自己。
那些老是治不好病的人，通常就是那些老是依賴醫生或藥物的人。
其實人體也能夠製造出自己所需要的抗體。生病時吃藥，的確是有效。但是長期依賴藥
物的結果，導致體內製造抗體的氣力也消失了。
長久服用藥物，反而造成反效果。
受傷後感到疼痛的時間，只有一分鐘而已。
而這一分鐘的疼痛是腦和傷口互相在討論該如何處方，才能治療這樣程度的傷口所須的
時間。
從海中開始進化的人，因為棲息在陸地後，體中也有海。
人體幾乎是由水造成。
人體內佈滿了血管，血液便在其中暢流。
血液能運輸新鮮的氧氣，及人體所需的營養素，並且在體中製造藥物，將老死的廢物排
出體外。
因為血液擔任如此重要的角色，所以當然血液是越舒暢越好。
受傷時最忌諱的想法，就是：『天啊！這下完蛋了，該怎麼辦才好！』
一有不安或恐懼的心，只會造成血液的交通阻塞，也就不能搬運體內已特地製好的抗
體。
人體有自我治療的本能，一分鐘後就開始修復工作。
只要明白這個道理，受傷時也不用太擔心。
不會感到不安或惶恐，當血液輸送網暢通後，就能快速在受傷的地方傳送抗體了。
＊一秒鐘學到的智慧：受傷或生病時，最後仍得靠自己。

自信與友善

我不是不友善，只是太害羞！
──請將「自信與友善」寫在臉上　　
　　　　「你們要搞清楚，
　　　　　沒有人天生有義務要對我們好，
　　　　　而是我們要主動去關心、照顧別人，
　　　　　才會交到好朋友！
　　　　　你們要記得，『朋友』和『爸媽』不同，
　　　　　是不會自己從天上掉下來的！」
一個大學社團的新生歡迎會上，幹部依例請新生們「自我介紹」。當一女
生被點名站起來時，她羞怯地說：「我叫李×萍，很高興來參加這個社團……我比
較害羞，但我是很好相處的人，希望大家多來找我玩！」
接著，輪到另一女生，她說：「大家好，我叫吳×卿……我的個性比較內
向，不過我也是很好相處的人……希望大家常來找我聊天！」
接下來，輪到一男生，他說：「大家好，我叫陳×誠，我有很多優點，相
信大家跟我相處久了，就會知道，希望以後大家多來發掘我的優點……」
在旁的一男學長聽到這裡，實在按捺不住，站起來說：「喂，拜託你們不
要一直說『我很好相處，希望多來找我玩』、『我有很多優點，請大家多來發掘』
好不好？我們都是大學生了，我們要學習主動關心別人、照顧別人，而不是坐在那
邊，只會等別人來關心你、照顧你啊！」
學長這麼一說，許\多女生都紅著臉、低著頭。學長接著又說：「你們要搞
清楚，沒有人天生有義務要對我們好，而是我們要主動去關心、照顧別人，才會交
到好朋友！所以，你們要記得，『朋友』和『爸媽』不同，是不會自己從天上掉下
來的！」
此時，一男新生舉手說：「報告學長，我覺得『爸媽』也不是天上掉下來
的，而是──『我們』是天上掉下來的！」
◎
日本有一家保險公司曾對東京、大阪的二十歲至四十九歲的日本人進行
「人生課題的意識調查」，結果發現，不同年齡層的人都認為，「結交朋友」是人
生最重要的課題！
可是，有趣的是，人都有「惰性、怯性」，也都習慣於待在一個「舒適
區」（comfort zone）裡，而疏於主動結交朋友、也少主動與朋友們連繫；每個人
都渴望認識好朋友，卻吝於「先給予、先付出、先主動」伸出友誼之手。過去談得
來的朋友，咱們多久沒連絡了？我們是不是可以主動打個電話問候、寫個卡片關心
他們？
我就曾打個電話給久未連絡的朋友，他很高興地說，他剛好要組一個「未
婚男女遊沙巴」的旅遊團，有廠商贊助，邀我一起免費同行。就這樣，我與一群未
婚男女到馬來西亞一遊！
所以，朋友是生生不息的「長青植物」，也是「蔓藤植物」，它可以長得
茂盛翠綠，來擴大我們的生活圈。記得我有個女性朋友，已超過適婚年齡，但一直
小姑獨處；其實，她滿喜歡某一位男士，而男士對她也有好感，但他們兩人一直保
持若即若離的平淡關係。
我曾告訴她：「妳可以主動一點，約他吃飯、看電影、逛街啊，妳總要為
自己製造點機會啊！」可是，這女孩回答我說：「這不是我的風格！」
「是，是，這不是妳的風格，但妳知道嗎，『妳的風格』會讓妳一直等，
等到妳變成老姑婆！」我說。
沒錯，每個人都有自己的風格，但那些風格就是對的嗎？如果「不主動親
近別人、不主動結交朋友、只要別人來發掘我的優點」，就是我們一成不變、堅信
不移的風格，則咱們的人際關係很難突破呀！（因此，這女孩至今還是小姑獨處！
）
有人委屈地說：「我不是不友善，我只是太害羞了！」或「我很好相處，
只是不好意思找你！」
的確，「害羞」、「不好意思」，都是我們與別人溝通的「心理障礙」，
我們一定要把它除去啊！

改變想法
當你改變想法，世界也就跟著變了
窮秀才『小六子』十年寒窗苦讀，今年終於要進京趕考。
有一天小六子突然做了一個夢，夢中有三幅畫....
第一幅畫是一棵樹長在牆上
第二幅畫是一個人穿著簑衣拿著傘
第三幅畫是他和隔壁的阿花兩人脫光衣服，背對背躺在床上
小六子不知這個夢有何徵兆？於是就去請廟口的相士解夢─
相士曰：你可以不用去進京趕考了，去了也是白跑一趟。
小六子：為什麼？
相士曰：第一幅畫，樹不長在地上卻長在牆上，所以這棵樹必死了。
第二幅畫，一個人穿著簑衣拿著傘，此行你去不是多此一舉嗎?
第三幅畫，你和隔壁的阿花兩人脫光衣服，背對背躺在床上，
表示不得其門而入。
所以你這次進京趕考兇多吉少，考也是白考，不會有什麼好結果！
於是小六子很鬱卒的回去，路上剛好遇到阿花，阿花問小六子為何愁眉苦臉，
小六子先是猶豫了一下，還是把剛剛相士告訴它的話講給她聽，但是阿花聽完，
很興奮的告訴小六子說：
你不要聽相士鬼扯蛋，你趕快去考，有考必中，而且成就非同小可。
小六子：為什麼？
阿花說：第一幅畫，樹長在牆上，表示此行你去，必定『高種﹝中﹞』。
第二幅畫，一個人穿著簑衣拿著傘，表示冠上加蓋，暗示你往後會飛黃騰達。
小六子：那第三幅畫代表什麼？
阿花面帶羞怯地說：衣服脫光了，背對著背，表示該是你『翻身的時候了』。
Change your thought and you  change  the  world.
當你改變想法，世界也就跟著變了......記著這句話喔！

生命是罐頭，膽量是開罐器
船，停泊在港內，是十分安全，
但，船的建造，豈是為了停泊在港內？
假如我們「沒鬥志、不爭氣」，
我們就沒有資格要求別人一定要瞧得起我們。
譚頓是一個喜歡拉琴的年輕人，
可是他剛到美國時，
卻必須到街頭拉小提琴賣藝來賺錢。
事實上，在街頭拉琴賣藝跟擺地攤沒兩樣，
都必須爭個好地盤才會有人潮、才會賺錢；
而地段差的地方，當然生意就較差囉！
很幸運地，譚頓和一位認識的黑人琴手，
一起爭到一個最能賺錢的好地盤－－
一家商業銀行的門口，那裡的人潮好多哦！
過了好一段時日，譚頓賺到了不少賣藝錢之後，
就和黑人琴手道別，因他想進入大學進修，
在音樂學府裡拜師學藝，
也和琴技高超的同學們互相切磋；
於是，譚頓將全部時間和精神，
投注在提升音樂素養和琴藝之中．．．．
在大學裡，
雖然譚頓不像以前在街頭拉琴一樣賺很多錢，
但他的眼光超越金錢，
轉而投向那更遠大的目標和未來。
十年後，譚頓有一次路過那家商業銀行，
也發現昔日老友－－黑人琴手，
仍在那「最賺錢的地盤」拉琴，
而他的表情一如往昔，
臉上露著得意、滿足與陶醉。
當黑人琴手看見譚頓突然出現時，
很高興地停下拉琴的手，
熱絡地說道：兄弟啊，好久沒見啦，
你現在在哪裡拉琴啊？
譚頓回答了一個很有名的音樂廳名字，
但黑人琴手反問道：那家音樂廳的門前也是個好地盤、
也很好賺錢嗎？
「還好啦，生意還不錯啦！」譚頓沒有明說，只淡淡地說著。
那黑人哪裡知道，十年後的譚頓，
已經是一位國際知名的音樂家，
他經常應邀在著名的音樂廳中登台獻藝，
而不是只在門口拉琴賣藝呀！
我們會不會也像黑人琴手一樣，
一直死守著「最賺錢的地盤」而不放，
甚至還沾沾自喜、洋洋得意？
我們的才華、我們的潛力、我們的前程，
會不會因死守著「最賺錢的地盤」，
而白白地斷送掉？
人，必須懂得即時抽手，
離開那看似最賺錢，卻不再進步的地方；
人，必須鼓起勇氣，
不斷學習，再去開創生命的另一高峰啊！
生命是罐頭，膽量是開罐器，
我們要握著有膽量的開罐器，
才能打開生命的罐，也才能品嚐裡頭的甜美滋味！

逆向思考----10塊錢賣他二張名片
秘書恭謹地把名片交給董事長，一如預期，董事長不厭煩地把名片丟回去，很無奈
地， 秘書把名片退回去給立在門外看盡尷尬的業務員，業務員不以為杵地再把名片遞
給秘 書，「沒關係，我下次再來拜訪，所以還是請董事長留下名片。」拗不過業務員
的堅 持，秘書硬著頭皮，再進辦公室，董事長火大了，將名片一撕兩半，丟回給秘
書。秘 書 不知所措地楞在當場，董事長更氣，從口袋拿出十塊錢，「十塊錢買他一張
名片，夠 了 吧！」豈知當秘書遞還給業務員名片與銅板後，業務員很開心地高聲說：
「請你跟董 事 長說，十塊錢可以買二張我的名片，我還欠他一張。」隨即再掏出一張
名片交給秘 書。 突然，辦公室裡傳來一陣大笑，董事長走了出來，「這樣的業務員不
跟他談生意，我 還 找誰談？」
這是業務員每天都會碰到的場面，如果光是靠修養或到魔鬼營訓練，還是有洩氣時，
超 級業務員也有倒地不起的一天。能自別人設下的困局跳脫者，都有一個本事，那就
是 － －逆向思考，當你不順著設局者的邏輯思考時，當你不順著設局者的邏輯思考
時，你 才 能出自己的招，去破解對手的招數。說是阿Ｑ也好，說是三八也好，卻是完
全自我的 主 宰者。
我有一個在金融界工作的朋友，新進公司做基金研究員時，不知怎地，主管老是看他
不 順眼，比如邀請大家下班後到他家吃火鍋，總是不小心漏了他。朋友給自己打氣的
方 式 是，去「阿杜」吃港式高級火鍋，「比他還享受！」。主管要給他難堪，哪知他
更得 意！而主管分配給他的基金，老是冷門商品，很難有業績上的表現，他也不氣。
現 在， 朋友說：「還好他這樣對我，否則我現在只能做研究分析。」主管的態度逼使
他走出 另 一條路來，現在他在另一家公司的行銷企畫部如魚得水；「很謝謝他的造
就」。
人的胸襟有多大，成就就有多大，爭一時不如爭千秋，更何況你怎麼知道，老天爺的
布 局不是要讓你扛起更大的責任呢？忍一時之氣，退一步海闊天空，反倒是處處是出
路， 別把精神能量虛擲在不值得的人身上。
滿有道理的~~~~換個角度，你就是贏家。

美安公司的朝氣蓬勃與創新！
美安臺灣公司是一家產品代理和網際網路行銷公司，專門從事一對一行銷，也是美安公司(Market America ,Inc.)旗下公司，總公司設立在美國北卡羅萊納州的格林斯堡市，成立已逾15年，全球共有逾五百位員工，擁有三百萬顧客，十六萬經銷商，遍佈世界各地，目前累積的總零售額已達二十四億美元，在美國、加拿大、臺灣、香港與澳洲皆設有分支單位及業務。美安台灣公司於2005年8月29日 開始在台灣市場營運，在第一個營業年度，美安台灣公司就已經創造驚人的成長，2006年的銷售額達新台幣17.6億元，2007年的銷售額超越新台幣19億元，而獨立經銷商與超連鎖店主人數更是突破三萬人大關，台灣地區超過三十萬名優惠顧客！美安台灣公司所抱持的理念，是透過創新的一對一行銷概念，將 網際網路與衆人創業動力結合，打造出網路購物世界的終極網站。

如果你覺得上述文字敘述不夠生動，或是你從未拜訪過我們美安公司總部、不曾參加過美安美國 邁阿密大會，試著點選以下美安公司的影片介紹，感受一下美安公司朝氣蓬勃與創新吧！

正確洗手的五步驟有效預防腸病毒!文章資料來源：財團法人仁愛綜合醫院
本文作者【財團法人仁愛綜合醫院 劉芳青】
腸病毒中除了小兒麻痺病毒有疫苗可供預防外，其餘的目前沒有疫苗可供接種，而且其傳染途徑主要以口沫及接觸傳染為主，在這種情況下，唯有從加強個人衛生習慣著手，才能真正有效預防腸病毒，遠離其威脅，這也正是為何每年一到夏季，衛生主管機關都會加強宣導勤洗手的主要原因，目的就是希望藉由洗手來減少腸病毒藉由糞口或接觸傳染的機會。
洗手是預防腸病毒的首要原則，民眾當然不能不知道「溼、搓、沖、捧、擦」正確洗手的五步驟，特別是「搓」這個動作，因為腸病毒與我們的手部之間有著吸附的物理關聯性，光用肥皂隨便搓一搓手，並不能夠有效地打斷這種吸附作用，必須利用物理的摩擦作用，才能夠有效地移除腸病毒，所以在洗手的過程中，建議民眾務必確實做到「搓手」這個動作，即兩手交叉並互相摩擦，兩手搓揉手掌及手背，作拉手姿勢以擦洗指尖，此動作至少須20秒。此外，注意居家環境的衛生與通風，特別是在流行期間，避免去人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，盡量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童如此一來，才能真正杜絕腸病毒的傳染。

當然，民眾徹底完成洗手的動作後，也要特別留意不要再去接觸口鼻，因為口腔及鼻子都有黏膜，腸病毒透過黏膜卻很容易繁殖與傳染，因此避免口鼻的經常接觸亦是預防腸病毒感染的重點之一，而民眾若出現典型的手足口病或皰疹性咽喉炎合併症有以下任一症狀時也請儘速就醫：
1. 活動力降低、嗜睡、手腳無力
2. 食慾不振
3. 發燒（退燒後經2-3小時又再度發燒）或持續性嘔吐
4. 呼吸急促、時常昏睡、肌躍性抽慉（像突然受到驚嚇般的全身肌肉收縮動作）
5. 心跳急促、不規律
6. 頸部僵硬、昏迷、肢體麻痺、意識不清

《別讓不懂營養學的醫生害了你》
 
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