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聯合新聞網 記者林秀美／報導

消費者文教基金會前不久公開質疑深海魚油誇大療效，引發許多食用者的疑慮。但國內部分精神科醫師認為，深海魚油可當做憂鬱症(新聞、網站)的輔助療法，也有醫師本身在服用，中部更有醫師用來幫助孕婦度過憂鬱期。

高雄醫學大學精神科教授王興耀表示，1998年起，國外就有研究支持深海魚油具治療或預防憂鬱症的功效，像魚類攝取量較多的日本，其憂鬱症盛行率較低、僅0.12%；反之，魚類攝取量較低的紐西蘭，其憂鬱症盛行率就高達5.6%。臺灣亦屬於魚類高消耗者，其憂鬱症盛行率為0.6%。

中國醫藥大學附設醫院精神科醫師黃冠賓表示，英、美、以色列等國家的研究亦顯示，補充深海魚油可改善憂鬱症狀。另有報告建議，不適合服用藥物的孕婦，可吃深海魚油來緩解憂鬱症狀。黃冠賓目前正進行相關的本土臨床研究，探討服用多少劑量能改善憂鬱症狀，以及改善的程度。

本身也靠補充深海油魚來保健的黃冠賓說，深海魚油可經由身體吸收排泄，每天服用1~2公克應屬安全範圍。也有其他醫師服用後，自覺精神飽滿，原本偏高的膽固醇(新聞、網站)也降下來，還鼓勵醫院員工服用。

不過，黃冠賓強調，深海魚油應經醫師評估服用，民眾切勿盲目攝取，若有不適更不可捨正統醫療，只吃深海魚油，以免延誤就醫。他強烈建議，衛生署應對深海魚油的成分與劑量進行規範，以免少數不肖業者誇大療效，誤導消費大眾。

另外，王興耀也提醒，美國食品藥物管理局及環保總署曾對深海魚油含汞現象發出警訊，民眾每天攝取量最好不要超過兩公克的EPA及DHA，相當深海魚油膠囊六顆。服用阿斯匹靈和抗凝血劑者，須小心並諮詢醫師。孕婦或幼童更須避開含汞量高的魚類，如鯊魚、旗魚、大型青花魚、方頭魚等。